Nekpijn is een veelvoorkomend probleem, vooral bij mensen die veel achter een bureau werken. Hier zijn drie natuurlijke methoden om nekpijn te verlichten zonder medicatie.
1. Warmte- en koudetherapie
Gebruik een warmtekussen of een koud kompres gedurende 15 minuten voor ontspanning van gespannen spieren.
2. Rek- en stretch oefeningen
Draai langzaam je nek naar links en rechts. Houd elke positie 10 seconden vast. Herhaal dit drie keer per kant.
3. Houdingscorrectie
Let op je houding tijdens het zitten en staan. Een rechte rug en schouders naar achteren helpen om druk op je nek te verminderen.
Conclusie:
Met deze eenvoudige methoden kun je nekpijn natuurlijk verlichten. Raadpleeg bij aanhoudende pijn altijd een specialist.
Outside Europe? View international editions.
About the book
This exquisite compilation showcases a diverse array of photographs that capture the essence of different eras and cultures, reflecting the unique styles and perspectives of each artist. Fleckenstein’s evocative imagery, Strand’s groundbreaking modernist approach, and Kōno’s meticulous documentation of Japanese life come together in a harmonious blend that celebrates the art of photography. Each image in “The Stories Book” is accompanied by insightful commentary, providing historical context and revealing the stories behind the photographs. This collection is not only a visual feast but also a tribute to the power of photography to preserve and narrate the multifaceted experiences of humanity.
International editions
The Stories Book will be available from these international retailers.
Frequently Asked Questions
What is The Stories Book about?
This exquisite compilation showcases a diverse array of photographs that capture the essence of different eras and cultures, reflecting the unique styles and perspectives of each artist.
How much does The Stories Book cost?
This exquisite compilation showcases a diverse array of photographs that capture the essence of different eras and cultures, reflecting the unique styles and perspectives of each artist.
When will The Stories Book be released?
This exquisite compilation showcases a diverse array of photographs that capture the essence of different eras and cultures, reflecting the unique styles and perspectives of each artist.
Are signed copies available?
This exquisite compilation showcases a diverse array of photographs that capture the essence of different eras and cultures, reflecting the unique styles and perspectives of each artist.